روانشناسان، خشم را اینگونه تعریف نموده اند:
" خشم یک احساس است و پرخاشگری بازتاب و نتیجه آن احساس می‌باشد".
بعضی از روانشناسان بر این باور هستند که شخص پرخاشگر با قصد و نیّت آسیب زدن وارد عمل می‌شود [...]
احساس آرام
همیشه آرام باش اگر می خواهی بزرگی را تجربه کنی
به یاد داشته باش که بزرگترین اقیانوس جهان هنوز هم آرام است.
یک تکه نان