همیشه آرام باش اگر می خواهی بزرگی را تجربه کنی
به یاد داشته باش که بزرگترین اقیانوس جهان هنوز هم آرام است.
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که در هنگام بحث و گفتگو با دیگران به شدت سعی می‌کنید که حتما" نظر و عقیده خود را به اثبات برسانید؟
و تا زمانی که نظرتان را به کرسی ننشانده اید دست از تلاش بر نمی‌دارید؟
می‌خواهم بگویم که یکی از مهمترین عواملی که احساس آرام شما را از بین می‌برد و آرامش را از شما سلب می‌کند، این تلاش بی مورد است که همه ما گاهی ناآگاهانه مرتکب آن می‌شویم.
مجادله و بحث های بی‌مورد، می‌تواند علاوه بر هَدر دادن انرژی مثبت ما، موجب کینه و کدورت بشود.
آیا شما با یک کودک خردسال، بر سر مسائل کوچک و بی ارزش، بحث و مجادله می‌کنید؟
آیا سعی می‌کنید که نظرات خود را بر او تحمیل نمایید؟ خوب مسلما" پاسختان منفی است و هرگز یک آدم عاقل چنین کاری نخواهد کرد [...]
یک تکه نان