برای هر یک از شما هم ممکن است اتفاقی ناخوشایند رخ داده و باعث شده باشد که شما مدتی در یک حالت احساسی منفی(بد) به سر ببرید.
بزرگترین اشتباهی که معمولا" در این گونه موارد رخ می‌دهد ماندن در آن حالت احساسی ناخوشایند و منفی است.
گویی بعضی از آدمها دوست دارند و از ماندن در آن حالت احساسی ناخوشایند و غم انگیز لذت می‌برند!
آیا رویدادهای زندگی، تحت کنترل ما هستند؟