close
دانلود آهنگ جدید
احساس،ذهن،افکار،افسردگی،ضمیرناخودآگاه،

احساس آرام

صفحات جانبی

ارتباط با مدیر

نظرسنجی

مسیر احساسات

 

    " مسیر احساسات "

 

احساسات ما این قدرت و توانایی را دارند که میتوانند کیفیت حوادث و اتفاقات زندگی مارا تعیین نمایند.

پس بسیار مهم است که ما بتوانیم احساسات خود را کنترل نموده  و به ذهنمان اجازه ندهیم که در یک مسیر منفی و مایوس کننده وارد شده و احساس ما را در یک کانال منفی و مخرب هدایت نماید...

 

ما گاهی ناخواسته وارد یک کانال احساسی منفی می شویم.دلیل آن میتواند تنهایی و یا شنیدن سخنانی باشد که ما را متاثرنماید و یا دیدن تصاویری که موجب شود ما غصه دار بشویم.یا اینکه فکرکردن به یک موضوع منفی و نا امید کننده که میتواند ما را وارد یک کانال احساسی منفی و مخرب بنماید.خوب حالا ما چه باید بکنیم که در معرض احساسات منفی قرار نگیریم و حتی بتوانیم مسیر این احساس منفی را هم تغییردهیم؟ اولا باید مراقب باشیم که در این کانال ها وارد نشویم ، اگر احیانا"وارد هم شدیم بلافاصله باید با موضوعی این مسیر فکری را تغییر بدهیم.مثلا بلافاصله به موسیقی شادی گوش بدهیم یا اینکه با یک دوست پرانرژی تماس بگیریم و کمی با او حرف بزنیم و یا اینکه کتابی که مورد علاقه امان است را مطالعه نماییم.تمام این کارهای به ظاهر ساده موجب میشودکه دیگر در ادامه آن مسیرمنفی که در کانال منفی و مخرب واقع شده ، قرار نداشته باشیم.اما اگر مسیر ذهنی امان را عوض نکنیم و اجازه بدهیم که همچنان در آن احساس منفی باقی بمانیم قطعا" حالمان خراب شده و کار به افسردگی خواهد کشید.افسردگی حالتی مایوس کننده و غمگین است که ، به ما حس نا امیدی و بدبختی می دهد.در آن حالت منفی و بد ، ما تصور میکنیم که به هیچ دردی نمیخوریم و همه در جایگاهی والا ایستاده اند به غیر از ما. به خاطر همین موضوع باید بشدت مراقب افکاری که از ذهن ما خطورمیکنند باشیم.این افکار اگر عمیق باشند قادر خواهند بود که ما را در یک کانال احساسی منفی و مخرب قرار بدهند.کانالی که در آخر به یک پرتگاه ختم میشود.موضوع بسیار ساده است.همه چیز در دست و اراده خودمان است.فقط باید کمی تمرین کنیم. شما میتوانید به محض اینکه فکری منفی و مایوس کننده یا فکری مملو از خشم و کینه و نفرت و حسادت ، وارد ذهنتان شد، سریعا" آن فکر را با فکر مثبت و زیبای دیگری جایگزین نمایید.جایگزین شدن این فکر مثبت ، باعث میشود که دیگر احساسات منفی و مایوس کننده نتوانند به مسیر خود ادامه بدهند. با این روش بسیار ساده و معمولی مامیتوانیم مراقب احساسات خود باشیم و اتفاقات زندگی امان را به بهترین شکل ممکن تجربه نماییم.


ارسال دیدگاه جدید
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی