close
تبلیغات در اینترنت
نگرانی ، استرس ، ضمیرناخودآگاه ، ضمیرخودآگاه ، احساس آرام ، آینده ، حا
پربازدیدترین ها آخرین ها پیشنهادی

 

به زبانی ساده ، نگرانی و استرس ، عدم اعتماد به کیفیت خوب و مورد دلخواه ما به اتفاقات زندگی ،  در آینده است .

به عبارتی وقتی ما ترس داشته باشیم که اتفاقات آینده زندگی ما مورد دلخواهمان نباشد و احتمال آسیب دیدن ما وجود داشته باشد ، حالا چه از نظر روحی و 

چه جسمی ، آن لحظه است که ما دچار نگرانی شده ایم.

حال سوال این است : آیا ما صد درصد و با اطمینان کامل ، قرار است که اتفاقات آینده ، ( یک دقیقه ، یه ساعت ، یک روز ، یک ماه ، یک سال یا ده سال ) آینده

را تجربه کنیم؟ 

آیا از طرف خداوند مهربان ، به ما تضمین داده شده که قرار است روزها و سالهای آینده را به طور یقین شاهد باشیم؟

اگر شما چنین تضمینی دارید که هیچ ، طرف صحبتم شما نیستید.

طرف حرف من با کسانی است ، مثل خودم ، که هیچ تضمین و قراردادی در مورد اینکه دقیقا چند سال و چه مدت زمان دیگر قرار است در این دنیا به سر ببرند

است . بسیار خوب ، وقتی که ما نمی دانیم دقیقا" چه مدت زمان دیگری در قید حیات هستیم ، آیا سزاوار و عاقلانه است که در مورد اتفاقاتی که فقط در ذهن

و تصور خود ، خیال می کنیم ممکن است اتفاق بی افتد ، نگران باشیم و لحظه هایمان را به زهر ، آغشته نمائیم؟

مگر شما تلاش نمی کنید؟ مگر صبح از خواب بیدار نمی شوید و مشغول انجام کارهای روزمره  خود نمی شوید؟ 

مگر شما تلاش متعارف خودتان را در زندگی انجام نمی دهید؟ مگر به فکر آینده خود نیستید؟

قطعا هستید. به طور یقین در مورد آینده و کارهایی که قرار است انجام بدهید فکر می کنید و برنامه ریزی دارید. هدف دارید. آرزوهایی در سر دارید.

خوب همین کافی است . کائنات از شما همین را می خواهد. کائنات عالم ، از شما نگرانی نمی خواهد . استرس نمی خواهد. 

نگرانی و استرس شما هیچ کمکی به بهبود کیفیت اتفاقات آینده شما نمی کند که هیچ ، بلکه باعث میشود آنها خراب و ناکارآمد از آب در بیایند.

گذشته متعلق به شما نیست. سعی کنید این را باور کنید. شما هیچ دسترسی به گذشته خود ندارید. چون نمی توانید هیچ تغییری در آن صورت بدهید.

اما آینده متعلق به شماست  و در دستان شماست. زیرا ، شما هم اکنون برنامه ریزی می کنید و برای هدف ها و آرزوهایتان  نقشه می کشید . 

شما از امکانات و موقعیت فعلی خودتان ، استفاده می کنید و ساختمان هدف و آرزوهایتان در آینده را  بنا می نهید . 

همین لحظه ای که درحال مطالعه ی این نوشته ها هستید ، دقیقا" همین لحظه متعلق به شماست. به اتفاقات گذشته فکر نکنید.ممکن است در گذشته 

شما حوادث و اتفاقات غیر قشنگی را تجربه کرده باشید. یاد آوری آنها باعث میشود که لحظه ی حال حاضرتان ، با احساس منفی آلوده بشود. در گفتار قبل که 

با عنوان " توقف ممنوع ! عبور کنید ، به زبانی ساده اشاره شد که وقتی در مورد گذشته فکر می کنید ، مانند این است که با دستان آلوده به رنگ مشکی ،

درحال جابجایی و حمل چند سطل حاوی رنگ سفید باشید ، این احساس منفی که از فکرکردن به گذشته به شما دست می دهد ، باعث میشود که کیفیت

آرزوها و خواسته های شما تارو سیاه بشود. احساس نا امیدی به شما دست میدهد و تمام هدف ها و آرزوهایتان ، به یکباره در هم می ریزد.

 

پس ، دقیقا" به این دلیل نباید شما به گذشته فکر کنید. گذشته را فراموش کنید و به زمان حال بی اندیشید.

شما با داشتن احساس آرام در زمان حال ، ناخواسته باعث میشود که کیفیت اتفاقات و حوادث زندگی شما در آینده ، با کیفیت زیبا و قابل قبولی رخداد نمایند.

شما باید باور داشته باشید که اتفاقات زمان آینده شما ، یکماه ، یکسال ، ده سال ، آینده ، همه و همه بستگی به افکار ، سخنان ، و احساسی دارد که شما

هم اکنون درخود ایجاد کرده اید.

یکی از مهمترین اشکالات آدمها این است که ، گذشته و زمان حال و آینده ی خود را به هم گره می زنند. درحالی که این سه زمان ( گذشته ، حال ، آینده، ) 

به هیچ عنوان نباید به هم گره بخورند و باید همیشه در ظروف جداگانه و در بسته نگهداری بشوند.

ممکن است کسی از گذشته ی  خود شکایت داشته باشد. و بخواهد گذشته ی خود را به زمان حال و آینده مرتبط نماید. بزرگترین اشتباه ما آدمها درقیقا " 

همینجاست . بخاطر اتفاقات گذشته ، کیفیت اتفاقات زمان حال را هم خراب می کنیم. باخراب شدن کیفیت اتفاقات زمان حال ، ناخواسته و بصورت خودکار،

کیفیت اتفاقات زندگی ما در آینده هم خراب میشود.

این جمله را بارها و بارها شنیده اید :  ای بابا ...چقدر شعار می دهید . شما اگر می دانستید که من چه گذشته ای داشته ام ، چه گذشته ی تلخ و ناگواری

را پشت سر گذاشته ام ، این حرفها را نمی زدید...

من اصلا منکر تجربه احیانا" اتفاقات تلخ در گذشته برای شما نیستم. من منکر این نیستم که شما ممکن است دچار بحران های شدیدی در زندگی گذشته 

خود شده باشید.

اما تا به کی میخواهید آن گذشته ی موهوم را به زمان حال و آینده خود ربط بدهید و باعث خراب شدن آنها بشوید؟

آیا زمان آن فرا نرسیده که با یک قیچی ، زمان گذشته ی خود را همین الان از زمان حال و آینده خود جدا کنید . 

آیا زمان آن نرسیده که تغییری اساسی در تفکرات خود ایجاد نمایید.

لازم نیست کلاس های آنچنانی باهزینه های گزاف را متحمل بشوید تا بتوانید بصورت صحیح و زیبا زندگی کنید. 

فقط به خودتان زحمت بدهید و شروع کنید به فکر کردن و به عبارتی با خودتان حرف زدن. باخودتان حرف بزنید. هیچ دوستی نزدیک تر از خود شما به شما 

نیست. هیچ کسی به اندازه خود شما نسبت به شما دلسوزتر نیست . 

با آرامش به کارهای زمان حال خود فکر کنید. احساس خوبتان را در زمان حال متمرکز نمایید.

افکار خود را از اتفاقات گذشته دور کنید.اجازه ندهید گذشته به زمان حال شما رخنه نماید. درحالی که به اتفاقات و برنامه های آینده خود فکر میکنید ، همچنان

از زمان حال خود لذت ببرید. فراموش نکنید که لذت بردن از زمان حال ، الزاما" داشتن پول و ثروت زیاد و وسایل خاص ! نیست.

شما با هر آنچه که در اختیار دارید میتوانید از لحظه لحظه ی زندگی خود لذت ببرید. لذت بردن از لحظه لحظه ی زندگی یعنی شکر گذاری و قدردانی از تمام 

چیزهایی که خداوند به شما عنایت کرده است. 

خودتان را با کسی مقایسه نکنید. شما منحصر به فرد هستید. از شما فقط یک نمونه درجهان هست. 

وقتی خودتان را باکسی مقایسه می کنید ، درواقع برای خود مشابه تعیین کرده اید. آنگاه شما دیگر اصل نیستید. بلکه یک شخص کپی  شده هستید.

شما فقط با داشتن احساس آرام و خوب در زمان حال است که میتوانید به تک تک خواسته ها و آرزوهای خود در آینده دست پیداکنید.

توقع اینکه به یکباره به تمام آرزوهایتان برسید را از سر بیرون کنید. این اتفاق اصلا" نمیتواند قشنگ باشد. تصورکنید شما یک شبه به تمام خواسته هایتان 

برسید. فردا دیگر شما هیچ حوصله و انگیزه ای برای ادامه ندارید. همه چیز برایتان یکنواخت خواهد شد. 

این خود شما هستید که لحظه ها و داشته هایتان را مدیریت میکنید. این شما هستید که با وجودتان روی داشته هایتان ، از لحظه لحظه زندگی اتان گرفته 

تا هر آنچه که در اختیار دارید ، ارزش می نهید.

برای فردا و آینده برنامه داشته باشید. نقشه بکشید. خواسته هایتان را روی کاغذ بیاورید. با لذت و احساس آرامش به آنها نگاه کنید. اما...

از نگرانی و استرس دوری کنید.فقط درلحظه ی حال به سر ببرید و ایمان داشته باشید که اتفاقات آینده شما ، فقط در شرایطی خوب و مورد دلخواهتان 

خواهد بود از زمان حال خود، بهره ببرید. 

آینده دقیقا" شامل اتفاقاتی است که شما همین الان درحال بازسازی آنها در زمان حال هستید.

پایان

پست های مرتبط نظرات کاربران ارسال نظر
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

کانال احساس آرام را در تلگرام دنبال کنید

پنل کاربری

نام کاربری :
رمز عبور :
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد